jakie polecacie

Jakie carbo polecacie ??? Mam na oku Biogenixa z d-ribose ale na porcje (50g) przypada 100mg d-ribose wiec bardzo niewiele. :(

Wszczesniej zamknął ktoś temamt wiec pytam jeszcze raz jakie białko polecacie na początek chce aby przyspieszył rozmiar i siłę mięśni kiedyś mi kolega powiedział żebym brał whey 100

Jakie dania polecacie na diete zbilansowano redukcyjno na przerwach w szkole.Z gory dzieki.

Witam interesują mnie opinię odnośnie trenbolonu Ace lub hexa jakie laby są najlepsze chodzi o stężenie szukam naprawdę dobrego trenu żeby trzepało konkretnie co polecacie ?

hmb treca w kapsułkach dobry wybór?? jakie hmb polecacie?? i jkaie waszym zdaniem jest bardzo dobre?? żeby nie przepłacić:))

witam , ważę 91kg i mam 178cm wzrostu i mam pytanie bo chciałbym budować mase mięśniową i rzeźbić brzuch czy jest to realne ? jeżeli tak to jakie ćw na bruch polecacie ? dzieki

Witam! Jakie ćwiczenia polecacie na pogłębienie tzw. rowu na klacie? To moja najwieksza bolączka. Rozpiętki i butterfly, a co jeszcze?

jakie aminokwasy sa dobre i ktore polecacie?

Mam pytanie na temat winstrol której firmy polecacie ? Miałem kiedyś lyke lab, oraz PMP no i różnica była duża teraz mam dojście do balkan i malay tiger jakie są wasze opinie ?

Witam jestem po 0,5 roku po rekonstrukcji kolana(acl) i teram mam do was prośbe jakie mi polecacie ćwiczenia by poprawić mięśnie głównie czworogłowy. Z góry thx za pomoc

Jakie witaminy polecacie aby mieć więcej siły???

Witam, mam 14 lat 180cm i tylko 61 kg,więc po wakacjach chcę zrobić masę. Jakie witaminy nie groźne dla mojego organizmu polecacie. Wgl czym się różnią witaminy a suplementy?

Witam, chciałbym was poprosić o plan treningowy na masę, dla początkującego "zielonego". Wiek: 15 Wzrost: 177 Waga: 68,5 Sprzęt: Hantle, Gryf prosty ( Jakie akcesoria polecacie jeszcze dokupić )

Witam.Mam zamiar kupić gainer Ostrovit MassIt.Ciekawi mnie czy mieliście z nim styczność i czy go polecacie?Jakie daje efekty?Czy niema się po nim problemów gastrycznych?Smak jest dla mnie najmniej ważny.

Witam. Tak sie sklada ze bialko pijam tylko po treningu to jest ok 21-22 godz. Jakie WPI polecacie przed snem. Pozdrawiam.

Witam Wlasnie skonczylem cykl kreatynowy i mysle nad kolejnym. Waze 85 kg przy wzroscie 184. chcialbym sie skupic na rzezba. Jakie sumplementy polecacie??

Cześć Co polecacie najbardziej.Jakie mogą być połączenia z tymi suplementami? Dodoatkowo mam pytanie, jezeli przestane cwiczyc po 2 latach to wszystko mi zejdzie?

Jak myslicie czy warto zastosować ekspander w treningu siłowym ? Jeśli tak , to jakie ćwiczenia polecacie . pozdro

SIema! Mam pytanko:] Jakie białko polecacie na noc? Serwatkowe czy lepiej naturalne? Zucajcie propozucjami i doradzcie :] z góry dzieki:]

Witam. tak jak w temacie. po treningu biorę bcaa i nag z sana. czy do tego dorzucić jeszcze aminokwasy mieszane?? biorę je z rana codziennie. Przy okazji jakie aminki polecacie??